{"id":4005,"date":"2021-03-16T09:38:00","date_gmt":"2021-03-16T15:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/revistapotencialhumano.com.mx\/publicaciones\/?p=4005"},"modified":"2021-03-17T13:16:19","modified_gmt":"2021-03-17T19:16:19","slug":"burnout-el-sindrome-del-estres-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistapotencialhumano.com.mx\/publicaciones\/burnout-el-sindrome-del-estres-laboral\/","title":{"rendered":"Burnout: el s\u00edndrome del estr\u00e9s laboral"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00a1Que no te atrape!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Art\u00edculo por: Revista Potencial Humano<\/p>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome de Burnout o de \u201cel trabajador quemado\u201d, es llamado as\u00ed debido a que hace referencia al cansancio, agotamiento f\u00edsico, mental y por supuesto, al estr\u00e9s de los trabajadores, oblig\u00e1ndolos a perder el inter\u00e9s y las ganas de realizar sus tareas laborales.<\/p>\n\n\n\n<p>La aparici\u00f3n del s\u00edndrome de desgaste profesional no es un tema nuevo en el \u00e1rea laboral, pues dentro de la historia muchos investigadores se han dedicado a analizarlo. Pero fue hasta 1969 cuando por primera vez lo analiz\u00f3 H. B. Bradley, catalog\u00e1ndolo como un fen\u00f3meno psicosocial, lo determin\u00f3 as\u00ed despu\u00e9s de que se present\u00f3 en un grupo de oficiales de polic\u00eda, este hecho sirvi\u00f3 para que lo llamara \u201cStaff Burnout\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante los siguientes a\u00f1os se fueron afinando y modificando los conceptos que exist\u00edan sobre este s\u00edndrome, empleando nuevas ideas y propuestas hasta que, en 1981 las autoras Maslach y Jackson aportaron el concepto que hasta ahora se utiliza para llamar a este trastorno, dentro de sus investigaciones hacen menci\u00f3n del agotamiento emocional, la despersonalizaci\u00f3n y la falta de realizaci\u00f3n personal como puntos caracter\u00edsticos de quienes lo padecen.<\/p>\n\n\n\n<p>En el a\u00f1o 2000 la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la integr\u00f3 como un factor de riesgo laboral tal y como lo es tambi\u00e9n el riesgo f\u00edsico, biol\u00f3gico, qu\u00edmico, ergon\u00f3mico, psicosocial, mec\u00e1nico y ambiental. Posicionando en el cuarto lugar a M\u00e9xico donde predomina con un 4.2 a nivel Latinoam\u00e9rica, considerando que en algunos a\u00f1os m\u00e1s M\u00e9xico alcanzar\u00e1 el 35.5%.<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de que es un factor de riesgo laboral, seg\u00fan la Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades, este s\u00edndrome no es considerado como una enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero el problema es m\u00e1s que eso, ya que las personas que padecen el s\u00edndrome de Burnout, pueden llegar al punto de dar un servicio deficiente al cliente, sus funciones se volver\u00e1n inoperables y comenzar\u00e1n a inclinarse m\u00e1s por el ausentismo, exponiendo a la empresa para la que trabaja a evidentes p\u00e9rdidas econ\u00f3micas y fallas en sus metas.<\/p>\n\n\n\n<p>El detonador que resulta ser la pieza clave para desatar dicho s\u00edndrome, y que ha sido identificado por muchos especialistas, es la respuesta incorrecta al estr\u00e9s cr\u00f3nico que sufre un individuo en su entorno laboral.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>No existe un factor espec\u00edfico que lo ocasione, pues se considera que es consecuencia de varias causas que surgen en el \u00e1mbito laboral tal y como lo es la carga de trabajo, los conflictos en el mismo, realizar un trabajo que no satisfaga sus necesidades, tener un trabajo que demande mucha energ\u00eda y aislamiento social, pero especialmente que el trabajo que se realiza cause un desequilibrio entre la vida laboral, social y familiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos estos s\u00edntomas van acompa\u00f1ados de un fuerte sentimiento de impotencia desde el primer momento que comienza su d\u00eda, sintiendo cansancio en exceso, haciendo que todo aquello que los hac\u00eda felices ya no cumpla su objetivo, perdiendo por completo su capacidad de disfrutar.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas que resultan m\u00e1s vulnerables a padecer este s\u00edndrome, son los trabajadores que tienen una interacci\u00f3n de tipo empleado-cliente. Estos trabajadores se caracterizan por ser personas muy comprometidas en el \u00e1rea laboral, por su buen desempe\u00f1o y por tener expectativas muy altas para conseguir las metas que se proponen, pero desafortunadamente como resultado de ese insistente esfuerzo es que se comienza a desarrollar un estr\u00e9s constante y por consecuencia se genera una sobrecarga laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas de las investigaciones realizadas, apuntan a que el g\u00e9nero que se ve m\u00e1s afectado es el de las mujeres, pues predomina m\u00e1s en ellas que en los hombres. Si bien se sabe existen muchas causas que provocan este s\u00edndrome, tambi\u00e9n existen varios tipos de tratamientos para eliminarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uno de los tratamientos m\u00e1s efectivos y que se recomienda es, recibir apoyo por parte de los familiares, amigos y compa\u00f1eros de trabajo, esto sin duda ayudar\u00e1 a superar el Burnout. Por supuesto este apoyo debe ir acompa\u00f1ado de la ayuda profesional como algunas terapias psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Es necesario identificar las causas que est\u00e1n provocando esos cambios; hablar con el jefe o jefa directo resultar\u00eda ser una buena opci\u00f3n pues es importante que sepa lo que est\u00e1n sintiendo en ese momento y as\u00ed les pueda ayudar en cuestiones laborales en caso de que sea posible, probablemente \u00e9l o ella tienen las respuestas a las dudas.<\/p>\n\n\n\n<p>Evaluar lo que se tiene en el empleo es de suma importancia para que se pueda tomar una decisi\u00f3n sobre si vale la pena seguir ah\u00ed o es mejor cambiar de trabajo, por el bienestar de uno mismo y por el de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante estar alertas con la presencia de alguno de estos s\u00edntomas, y que a la m\u00ednima se\u00f1al de cambios se intervenga y se comiencen a tomar medidas para evitar que se genere dicho s\u00edndrome. Hay que valorar tener un empleo que no transmita estr\u00e9s, y apostar por tener una vida y empleo sanos y libres del estr\u00e9s que rebase nuestra tolerancia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome de Burnout o de \u201cel trabajador quemado\u201d, es llamado as\u00ed debido a que hace referencia al cansancio, agotamiento f\u00edsico, mental y por supuesto, al<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4007,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[208,448],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Burnout: el s\u00edndrome del estr\u00e9s laboral - Revista Potencial 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